Dorota Wojtczak

Ukończyłam filologię polską i studia podyplomowe psychologii w zarządzaniu. Jestem pedagogiem, trenerem komunikacji interpersonalnej, ekspertem w radzeniu sobie ze stresem oraz rozwoju kompetencji osobistych i społecznych. Ponadto jestem:

• certyfikowaną nauczycielką MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – trening redukcji stresu oparty na uważności) – certyfikacja w IMA (The Institute for Mindfulness Based Approaches) *
• certyfikowaną terapeutką MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy – terapia poznawcza depresji oparta na uważności) – certyfikacja w OMC (Oxford Mindfulness Centre)
• certyfikowaną trenerką CMT/CFT (Compassion-Focused Therapy/Compassionate Mind Training – terapia skoncentrowana na współczuciu/ trening współczucia) – certyfikacja w Mind Institute pod kierunkiem prof. Paula Gilberta i dr Julii Wahl
• certyfikowaną trenerką MBLC-YA (Mindfulness Basec Living Course – Young Adults – kurs uważnego życia dla młodzieży) – certyfikacja w Mindfulness Association Polska
• certyfikowanym mediatorem i coachem NVC (Nonviolent Communication – Porozumienie bez Przemocy Marshalla Rosenberga) oraz uczestnikiem wielu szkoleń NVC z trenerami z Polski i zagranicy
• coachem mindfulness & compassion
• praktykiem RTZ i terapii ACT w interwencji kryzysowej

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapeutycznego.

Publikowałam w Mindfulness Business & Life, Charakterach, Primum non nocere, jestem współautorką książki „Psychologia w coachingu" oraz autorką bloga MyWay uważność i empatia.

Pracowałam w działach HR i PR firm polskich i zagranicznych:

• prowadziłam audyty komunikacyjne
• badałam wpływ czynników psychologicznych w organizacji na postawy pracowników
• moderowałam spotkania, których celem było wypracowanie rozwiązań redukujących obciążenie stresem
• przygotowywałam i prowadziłam autorskie szkolenia z konstruktywnej komunikacji i wspierania dobrostanu pracowników
• opracowywałam programy wsparcia dla osób z doświadczeniem 50+ i ryzykiem wypalenia zawodowego.
• zajmowałam się doradztwem i szkoleniem umiejętności miękkich pracowników na różnych szczeblach organizacji
• byłam / jestem wykładowcą:
  • Wyższej Szkoły Gospodarki w Bydgoszczy na studiach podyplomowych Zarządzanie Zasobami Ludzkimi
  • Wyższej Szkoły Gospodarki w Bydgoszczy na studiach podyplomowych Psychologia Pozytywna
  • SWPS na studiach podyplomowych Uważności i współczucia
  • Centrum Kształcenia Nauczycieli na kursie zarządzania oświatą
  • Uniti School na kursie dla terapeutów i praktyków uważności

Moim zawodowym celem jest pomagać ludziom radzić sobie z trudnościami, przywracając spokój, radość i sens istnienia. Moją życiową misją jest otwierać się w pełni na owo Życie, opierając się na takich wartościach jak: miłość, radość i rozwój.

 

---